диплом Использование соревновательной практики в Томики айкидо для комплексной оценки подготовленности спортсмена (id=idd_1909_0001552)

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ:
Предмет:  ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВ
Название: Использование соревновательной практики в Томики айкидо для комплексной оценки подготовленности спортсмена
Тип:      диплом
Объем:    64 с.
Дата:     27.05.2012
Идентификатор: idd_1909_0001552

ЦЕНА:
2800 руб.
2500
руб.
 
Внимание!!!
Ниже представлен фрагмент данной работы для ознакомления.
Вы можете купить данную работу прямо сейчас!
Нажмите кнопку "Купить" справа.

Оплата онлайн возможна с Яндекс.Кошелька, с банковской карты или со счета мобильного телефона (выберите).
ЕСЛИ такие варианты Вам не удобны - Отправьте нам запрос данной работы, указав свой электронный адрес.
Мы оперативно ответим и предложим Вам более 20 способов оплаты.
Все подробности можно будет обсудить по электронной почте, или в Viber, WhatsApp и т.п.














Использование соревновательной практики в Томики айкидо для комплексной оценки подготовленности спортсмена (id=idd_1909_0001552) - диплом из нашего Каталога готовых дипломов. Он написан авторами нашей Мастерской дипломов на заказ и успешно защищен! Диплом абсолютно эксклюзивный, нигде в Интернете не засвечен, написан БЕЗ использования общедоступных бесплатных готовых студенческих работ из Интернета! Если Вы ищете уникальную, грамотно и профессионально выполненную дипломную работу - Вы попали по адресу.
Вы можете заказать Диплом Использование соревновательной практики в Томики айкидо для комплексной оценки подготовленности спортсмена (id=idd_1909_0001552) у нас, написав на адрес ready@diplomashop.ru.
Обращаем ваше внимание на то, что скачать Диплом Использование соревновательной практики в Томики айкидо для комплексной оценки подготовленности спортсмена (id=idd_1909_0001552) по дисциплине ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВ с сайта нельзя! Здесь представлено лишь несколько первых страниц и содержание этого эксклюзивного диплома, которые позволят Вам ознакомиться с ним. Если Вы хотите купить Диплом Использование соревновательной практики в Томики айкидо для комплексной оценки подготовленности спортсмена (дисциплина/специальность - ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВ) - пишите.

Фрагмент работы:


СОДЕРЖАНИЕ


ВВЕДЕНИЕ 5
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ КОМПЛЕКСНОЙ ОЦЕНКИ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНА В ТОМИКИ АЙКИДО 8
1.1. Комплексная оценка подготовленности спортсмена в томики айкидо 8
1.2. Модельные характеристики сторон подготовленности как критерии отбора и оценки перспективности в томики айкидо 18
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Цель и задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 32
40
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ КОМПЛЕКСНОЙ ОЦЕНКИ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНА В ТОМИКИ АЙКИДО 42
3.1. Структура и взаимосвязь двигательных способностей, психофизиологических функций при комплексной оценке подготовленности спортсмена в томики айкидо 42
3.2. Исследование информативности, надежности и эквивалентности критериев комплексной оценки в томики айкидо 51
3.3. Экспериментальное подтверждение эффективности разработанной комплексной оценки подготовленности спортсмена в томики айкидо 54
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 58
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 62
ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования обусловлена тем, что томики айкидо дает большие возможности для удовлетворения физических, психологических, эстетических и нравственных потребностей личности, что делает его популярным и модным. Занятия томики айкидо, наряду с другими нетрадиционными видами спорта, улучшают физические качества, совершенствуют личностные, устраняют нервные стрессы, вырабатывают независимость и самостоятельность; снижают агрессивность; воспитывают вежливость и уважение.
Айкидо одно из древнейших воинских искусств Японии, основателем которого является Морихей Уэсиба. Айкидо в переводе с японского звучит как «Искусство мира», синтезирующее в себе изучение техники приемов, духовных, энергетических, психологических аспектов развития личности.
Айкидо одинаково эффективно, как общеукрепляющая и саморазвивающая здоровье система упражнений, так и прикладная ее часть, которая является эффективным средством самообороны. Айкидо имеет большое количество своих сторонников не только в Азии и Европе, но и по всему миру. Практика Айкидо весьма полезна для людей любого возраста, не зависимо от физических данных, не носит религиозного характера, одинаково доступна для всех желающих. На разных ступенях подготовки в условиях соревновательной практики занимающиеся имеют возможность аттестации по поясам, со сдачей экзаменов, соответсвующих их уровню подготовленности. При успешной аттестации выдаются сертификаты стандартного (международного) образца с регистрацией в международной федерации Айкидо «Айкикай».
Томики айкидо требует развития и культивирования определенных способностей и навыков: быстроты, ловкости, гибкости, подвижности, высокой координации движений, выносливости. Главными критериями успешности спортсменов томики айкидо истов являются: физически крепкое тело, сильный дух и разбитие нравственных и моральных принципов принятых в обществе, что так необходимо современной молодежи. Особенностью томики айкидо является выполнение технических действий на основе инерции и силы партнёра, что делает занятия доступными для людей различных возрастов с различным уровнем физической подготовленности. Требования, предъявляемые к двигательной деятельности томики айкидокиста с одной стороны и набор качеств, с другой, образуют способность к реализации личности в этом виде. ' Вместе с тем процессу подготовки томики айкидо истов в условиях вуза свойственны противоречия между: необходимостью повышения уровня здоровья, физического развития студенческой молодежи и отсутствием новых, современных подходов в организации физкультурной деятельности на основе популярных у молодежи восточных видов единоборств, в частности томики айкидо; повышением уровня физической, технико-тактической подготовленности для роста квалификации и отсутствием эффективной методики подготовки в условиях соревновательной практики.
Цель исследования – повышение эффективности тренировочного процесса томики айкидоистов, за счет использования соревновательной практики в Томики айкидо для комплексной оценки подготовленности спортсмена
Гипотеза: предполагается, что результативность подготовки томики айкидоистов повысится, если:
– сформировать мотивацию томики айкидо истов способствующую достижению высокого спортивного мастерства; контролировать психофизическое состояние; выявить факторы, влияющие на тренировочную деятельность в вузе; определить модельные характеристики томики айкидо истов различных квалификаций и на их основе разработать содержание этапов подготовки;
– разработать и внедрить в тренировочный процесс методику соревновательной практики в условиях дополнительного образования.
Задачи исследования:
Выявить особенности формирования силовых качеств подростков 12-14 лет на занятиях по томики айкидо
Разработать методику развития силовых качеств подростков 12-14 лет на занятиях томики айкидо в системе дополнительного образования школы.
Оценить эффективность реализации технологии развития силовых качеств у подростков 12-14 лет на занятиях томики айкидо в условиях соревновательной практики в системе дополнительного образования школы.
Объект исследования: процесс дополнительного образования подростков 12-14 лет.
Предмет исследования: содержание технологии формирования силовых качеств подростков 12-14 лет томики айкидо в условиях соревновательной практики томики айкидо.
Теоретическая значимость исследования состоит в научном обосновании блочного способа развития силовых способностей, реализация которого способствует повышению эффективности учебного процесса по томики айкидо, а также приобщению подростков к ценностям физической культуры и воспитанию осознанной необходимости в участии в физкультурно – спортивной деятельности в системе дополнительного образования.
Практическая значимость исследования заключается в возможности использования предложенных и отработанных в экспериментальной педагогической практике новых организационно-методических решений, направленных на повышение эффективности дополнительного образования подростков; предложены конкретные средства развития силовых способностей, объединенные в педагогически обоснованные блоки целенаправленного педагогического действия.
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ КОМПЛЕКСНОЙ ОЦЕНКИ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНА В ТОМИКИ АЙКИДО

1.1. Комплексная оценка подготовленности спортсмена в томики айкидо

Основатель стиля – Кензи Томики – учидеси с 1926 года. Томики пытался превратить Айкидо в систему образования, по образу, предлагаемому в то время в дзюдо. Стиль Томики Айкидо – это смесь традиционного Айкидо и современного дзюдо. Это единственный стиль Айкидо, который включает соревнования в программу обучения. Принципы и практика айкидо этой группы основаны на учении Кэндзи Томики (1900-1979). Томики был одним из ранних учеников Уэсибы. До знакомства с айкидо, он был дзюдоистом очень высокого класса. К тому же он был очень образованным человеком; он окончил одно из наиболее престижных высших учебных заведений Японии, Университет Васэда. После войны Томики Сэнсэй стал профессором в своей альма-матер, и именно здесь он создал группу последователей, которая включила в свою практику соревнование. Однако подход Томики Сэнсэя был категорически отвергнут сообществом айкидо, посчитавшим его теории абсолютно противоречащими этическим учениям основателя. Между додзё айкидо Томики по-прежнему регулярно проводятся национальные и международные соревнования, а количество членов группы постоянно растет. Ведущими фигурами в айкидо Томики сегодня являются Тэцуро Нарияма и Фумиаки Сисида, а принятие решений осуществляется Советом Директоров Ассоциации Айкидо Японии (22, с. 117(.
Немного истории: В 1925 году молодой дзюдока Шутаро Нишимура, член знаменитого клуба дзюдо Университета Васеда, услышал как Онисабуро (духовный лидер религии Омото) называет Морихея Уэсиба величайшим из живущих мастеров боевых искусств. Он тут же попросил представить его Уэсиба. Встретив О Сенсея в первый раз, Тишимура усомнился в его способностях, и решил устроить проверку. К большому удивлению молодого, но опытного бойца, атаковав пожилого учителя, он внезапно обнаружил себя лежащим на земле. А Уэсиба достал лист бумаги и помахал им перед удивленным лицом Нишимура.
«Схвати ее, если сможешь» – но тот не смог, и когда не удалась его последняя атака, Нишумура посмотрел с матов на улыбающегося Уэсиба и спросил: «Неужели я вижу мастера боевых искусств, который может бросить противника на землю своим смехом»? В феврале 1981, 4-й мастер прибыл в Америку и обосновался в Сан-Диего Калифорния.
Нишумура представил Уэсиба многих своих друзей, занимающихся дзюдо, среди которых и был весьма примечательный молодой человек по имени Кензи Томики, который впоследствии и сам стал одним из известнейших мастеров боевых искусств Японии.
Кензи Томики родился 15 марта 1900 г . в Какунодате, префектура Акита, в семье землевладельца. Он начал заниматься с боккеном, когда ему было всего 6 лет, и изучал дзюдо у Дзигоро Кано, его основателя, с 10 лет. Продолжал занятия дзюдо в Университете Васеда, где также изучал политику. В 1926г., не прерывая тренировок по дзюдо, начал заниматься Айкидо у Морихея Уэсиба (7, с. 67(.
Это знакомство Кензи Томики с Морихеем Уэсиба, произошедшее летом 1926 года, ознаменовало зарождение отношений между человеком и Искусством, к которому Томики добавил свое понимание боевых искусств, выработанное 16 годами занятий дзюдо и свой опыт Профессора Физической Культуры. Томики проводил много времени, изучая Дайто-Рю Айкидзюдзюцу под руководством О Сенсея в додзе Омото в Айябе.
К 1934 году Томики был одним из старших инструкторов в додзе Уэсиба – Кобукане в Вакаматсу-хо, и сыграл ведущую роль в подготовке знаменитого манускрипта техник Уэсиба 1933 года – Будо Реншу. В 1936 году Кензи Томики переехал в Манчжурию, и по рекомендации Уэсиба стал инструктором в Дайдо Гакуин.
Двумя годами позже он стал инструктором в Университете Кенкоку и вел программу Айкибудо. В 1940 году Кензи Томики стал первым человеком, который получил 8 дан у Морихея Уэсиба. Вернувшись в Университет Васеда после нескольких лет, проведенных в советских лагерях, Кензи Томики работал в клубе дзюдо, пытаясь выявить все возможности, которые предоставляли ему его любовь и к Айкидо и к дзюдо. Он стал профессором своего университета в 1954 году, когда там открыли кафедру Физического Развития, что предоставило ему еще больше возможностей для продолжения своих попыток развить Айкидо в международно-признанный вид спорта, который к тому же мог бы быть включен в систему физического образования Японии. И так как Томики пытался превратить Айкидо в систему образования, по образцу, предлагаемому в то время в дзюдо, именно в этот период проявились основные различия между Томики Айкидо и Традиционным Айкидо. Движения были превращены в различные ката, и больше внимания стало уделяться Рандори (свободная техника) как базовому элементу тренировки. Кензи Томики рассматривал Айкидо как приложение к своим уже существующим возможностям дзюдоиста, и называл свое Айкидо «Хамарэ Дзюдо» (разделенное дзюдо) в отличие от более традиционного «Куми Дзюдо» (дзюдо с захватами) (11, с. 121(.
В 1958 году клуб Айкидо Университета Васеда был формально признан Университетом – на том особом условии, что в программу будут включены соревнования. Здесь лежали зерна раздора. Говорят, Уэсиба и Айкикай настаивали на том, чтобы Томики не использовал название «Айкидо» для своего нового стиля.
Айкидо – это очень молодое боевое искусство, однако воплотившее в себе принципы и методы, которые насчитывают не одну сотню лет. Неправильно будет считать айкидо исключительно системой различных приемов и методов. Hужно правильно понимать, что реальная схватка имеет огромное отличие от поединка в спортивном зале. Когда отсутствуют какие-либо рамки, ограничивающие действия бойцов и вполне вероятным исходом поединка является смерть, на первый план выходят морально-психологические качества. Тогда физически слабый человек вполне может справиться с более сильным. Физическая сила не является определяющей для победы. Техническая и физическая подготовка ничто, по сравнению с силой духа. Мастер Уэсиба говорил: Hе надо смотреть в глаза противнику, иначе Ваш разум поглотится, не смотрите на его меч, иначе Вы от него погибнете, не смотрите на противника, или Ваш дух будет разрушен. Настоящее будо – это развитие внимания, когда противник увлекается Вами, и остается только продолжить этот путь. Когда разум и внимание обращены на что-то конкретное, их легко привлечь ложным действием и обмануть. Очень сложно достичь состояния, когда Вы спокойны как на внешнем, так и на внутреннем уровне. Когда на меня нападают, я остаюсь спокойным, меня ничто не связывает ни с жизнью, ни со смертью. Я все передаю в руки духа Вселенной, – М.Уэсиба. Краеугольным камнем в основании айкидо является идея о гармонии со Вселенной во время поединка, о победе технического мастерства и разума. Айкидоист должен превратиться в единое целое со своим противником, в этот момент он не должен себя осознавать, его просто не существует. И тогда тело и разум становятся единым целым, движимым силой воли и духа. Ведь сильный духом побеждает еще до начала поединка. Поэтому в айкидо главное внимание уделяют естественному состоянию тела и духа путем осознания себя частью Вселенной. Айки-до является несомненно шагом вперед по сравнению со всеми остальными боевыми искусствами. В отличие от традиционного будо, айкидо предполагает гармоничность мира, и онфликт рассматривается как нарушение этой целостности.
Принципы айкидо с самого начала предполагает, что у каждого человека есть определенный запас жизненной энергии ки, сосредоточенной в центре хара. Эту энергию можно устремлять в любом направлении. В айкидо используется принцип управляемого контролирования. Противнику дается свобода двигаться куда он захочет, но любое его движение находится под постоянным контролем. Внимание не на секунду не расслабляется. В переводе с японского ай означает гармонию. Эта гармония бывает нарушена, когда проявляется агрессия. Задача айкидо – восстановить гармонию.
Агрессивная энергия нападающего сначала контролируется, а затем переводится в окружность. И тогда Ваш центр становится центром нейтрализации. Все приемы в айкидо так или иначе связаны с круговыми траекториями. Движение айкидоиста по кругу позволяет не только избежать жесткого столкновения, но и полностью сопровождать движение атакующего. Движения в айкидо подобны потоку воды: мягкой, податливой, но одновременно разрушающей твердые камни. Одно действие как бы вытекает из другого. Все приемы и движения в айкидо должны быть элегантными и красивыми. С самых азов этому уделяется большое внимание. Эти принципы верны также и на психологическом уровне. Настоящий мастер видит сознание противника и предупреждает все его действия. Техника отрабатывается во время тренировок. Hо на этом айкидо не заканчивается. Айки-до это и философия, и психология, и физика. Любой человек может найти здесь свое Я. Hеобходимо всегда помнить, что айкидо развивает не только физические способности, но и духовные качества. Развитию этих качеств способствует особая обстановка в зале. Hеобходимо постоянное сосредоточение и безоговорочное выполнение указаний наставника во время тренировки. Только в этом случае можно избежать всевозможных травм и добиться результатов. Изучение техники айкидо начинается с изучения базовых стоек: хидари-ханми и миги-ханми. Ступни расположены на линии атаки под углом 90 градусов друг к другу. Вес тела равномерно распределяется на обе ноги. Спина выпрямлена и плечи отведены назад. Руки находятся прямо перед собой прямо по центру. Ладони раскрыты. Оптимальное расстояние для работы в паре, когда партнеры слегка касаются друг друга кончиками пальцев. Перемещения в айкидо являются комбинацией вращательных и прямолинейных движений. Шаги не должны быть скованными или тяжелыми. Айкидоист должен быть в любой момент готов к смене направления. Голова двигается в одной горизонтальной плоскости. Каждое промежуточное положение должно быть очень устойчивым. При любом перемещении двигаться начинает центр тяжести. Корпус всегда В айкидо нет соревнований, а практикуется ката: многократное повторение приемов, пока они не становятся привычными. Большая часть тренировок проходит в работе с партнером с целью добиться гармонии между ними. Как правило один из партнеров атакует (он называется нагэ), а другой защищается (он называется &укэ&). Партнеры поочередно меняются. Важно, чтобы атакующий партнер выполнял свои действия искренне и без страха падения. Очень важным моментом в айкидо является &укэми& – искусство страховки. Вам необходимо находится в постоянной готовности без особого напряжения и применить страховку в любой момент(32, с. 144(.
Следует помнить, что к 1958 году Томики тренировался у Уэсиба уже более 30 лет, в течение всех признанных четырех периодов развития Айкидо. Более того, в начале 60х годов Кензи Томики оставался членом преподавательского состава Айкикай Хомбу Додзё. Таким образом, дата окончательного разрыва с Уэсиба указывается разными источниками по-разному. Концепция Томики состояла в стремлении к эффективности техники на базе идеи гармонии. Стиль Томики Айкидо – это смесь традиционного Айкидо и современного дзюдо. Это единственный стиль Айкидо, который включает соревнования в программу обучения.
Соревнования по Томики-рю делятся на несколько разделов (при этом соревнования могут быть как парные, так и командные):
свободный бой с одним, двумя либо тремя противниками (два раунда по 3 минуты);
свободный бой с одним, двумя или тремя противниками, вооруженными ножами (при этом, если противник один, то после первого раунда они меняются оружием) (два раунда по 2 минуты);
формальный бой (ката) с вооруженным противником;
бой с вооруженным противником на три касания (поражения) ножом; то же самое, но на одно касание.
Соревнования проходят на татами, размером 3х3 м, выходить за пределы которого строго запрещено. Необходимо сказать, что успеху Томики-рю во многом способствовала личность самого мастера. Высокий, сильный, ширококостный, с большими кистями, и в то же время с благородным лицом и прекрасными манерами, мастер Томики обладал способностью привлекать к себе людей – черта, ярко характеризующая настоящих мастеров. Айкидо в его исполнении поражало своей красотой и не допускало даже тени сомнения в том, что это настоящее оружие самозащиты, а не его подобие, коих много сейчас существует.
В 1974 году была основана Японская Ассоциация Айкидо для развития Томики Айкидо, и Томики стал первым ее председателем. Он умер на Рождество 1979 года, его работу продолжили ученики: сын Фусай Томики, мастера Нобуёси Хигаси, Кобаяси – младший, Томита, Канецуки и др.
Одним из наиболее частых вопросов, который задают начинающие томики айкидоки (а также завсегдатаи тематических форумов и интернет–сообществ), звучит приблизительно так: «Проводятся ли в томики айкидо соревнования, и если нет, то почему?». Многим людям действительно интересно, почему они никогда не лицезрели состязаний по томики айкидо, где мастера разного уровня с

Заказать эту работу прямо сейчас
Посмотреть другие готовые работы по предмету ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВ